Ćwiczenia bramkarskie i gry zadaniowe piłka nożna
Pojedynek na tyczki i staże trenerskie
Konspekt treningu (konspekt piłka nożna seniorzy/juniorzy)
Materiały szkoleniowe dla trenerów
Najnowszy temat rozpoczął: Marcin Jagurski
Temat: "Jakie ochraniacze do MMA?"
[...] Od niedawna ćwiczę sztuki walki i zastanawiam się, jakie ochraniacze wybrać? Szukam solidnych ochraniaczy najlepszych firm. Proszę o pomoc! [...]
Co jeszcze znajdziesz w Treningu z Pasją?
Konspekt treningu
Konspekt piłki nożnej, prowadzenie piłki, ćwiczenia bramkarskie, gry zadaniowe, gry 4x4
Trening z Pasją
Hurtownia sportowa
Ocena stanu wód
bioindykacja dzięki rakom rzecznym, larwom chruścików
Ochraniacze to podstawowe wyposażenie osób trenujących sporty lub sztuki walki. Pozwalają zminimalizować urazy oraz kontuzje. W sklepach sportowych można znaleźć nie tylko ochraniacze na piszczele, ale również: ochraniacze goleni i śródstopia, ochraniacze stopy, ochraniacze na kolana, ochraniacze na uda, suspensory, ochraniacze na łokcie i przedramiona, na głowę, zęby, uszy, tułów, biust, ochraniacze kendo oraz pasy kulturystyczne, opaski, stabilizatory i ściągacze - wszystko, aby zminimalizować urazy i kontuzje w trakcie treningu.
Zobacz ochraniacze na piszczele w sklepie sportowym
Znajdź sport idealny dla siebie!
Piłka nożna, siatkówka, tenis ziemny a może Vale Tudo, Muay Thai czy MMA? Chcesz zacząć swoją historię ze sportem lub sztukami walki i nie wiesz na co się zdecydować? Pomożemy Ci w wyborze!
Jak wybrać idealny sport dla siebie? Po pierwsze, musisz pomyśleć o swoim celu. Dlaczego właściwie chcesz zacząć uprawiać sport? Może chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zadbać o zdrowie (wyleczyć ból kręgosłupa i stawów), poczuć więcej adrenaliny, a może po prostu szukasz sposobu na spędzenie wolnego czasu?
Jeśli chcesz schudnąć, wybierz sport podczas którego wylejesz z siebie siódme poty - sprawdzi się bieganie czy chociażby jazda na rowerze. Jeśli najbardziej zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej, postaw na trening siłowy. Niezależnie od tego, co wybierzesz - sport poprawi Twoje samopoczucie.
Dopasuj dyscyplinę sportu do Twoich celów i zasobów
Chociaż na matach częściej spotykamy mężczyzn niż kobiety, sztuki walki są również dla nich! Panie powinny jednak wybierać sztuki walki, które nie skończą się dla nich obitą buzią (jak u większości bokserów). Treningu sztuk walki oraz samoobrony pomagają zwiększyć samoocenę i korzystnie wpływają na zdrowie. Sztuki walki pomagają osiągnąć pełną kontrolę nad ciałem, kształtują silną wolę oraz ćwiczą dyscyplinę. To znacznie więcej niż zrzucenie tłuszczyku z brzucha!
Niezależnie od tego czy wybierzesz bieganie za piłką, walkę na macie, czy spacery z kijkami - wybierzesz dobrze. Każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na stan zdrowia, wzmacnia organizm, pooprawia kondycję i redukuje codzienny stres. To same plusy!
Jutro też jest dzień, ale najlepiej zacznij już dzisiaj!
Trening z pasją! Trenuj piłkę nożną, sporty i sztuki walki oraz inne sporty siłowe i grupowe