trening-z-pasja

Trenuj z pasją i dbaj o zdrowie! Najlepsze gadżety treningowe!

Czego potrzebujesz podczas treningu?
konspekt-treningu-polki-noznej-seniorow

Trenuj piłkę nożną z pasją! Zwody, prowadzenie piłki, gry zadaniowe

Ćwiczenia bramkarskie i gry zadaniowe piłka nożna

Line grey

Pojedynek na tyczki i staże trenerskie

Line blue

Konspekt treningu (konspekt piłka nożna seniorzy/juniorzy)

Line grey

Materiały szkoleniowe dla trenerów

Line blue

Zaloguj się na naszym forum dyskusyjnym. Zobacz najnowsze wpisy!

Najnowszy temat rozpoczął: Marcin Jagurski

Temat: "Jakie ochraniacze do MMA?"

[...] Od niedawna ćwiczę sztuki walki i zastanawiam się, jakie ochraniacze wybrać? Szukam solidnych ochraniaczy najlepszych firm. Proszę o pomoc! [...]

Co jeszcze znajdziesz w Treningu z Pasją?

napoj-izotoniczny-dla-dzieci

Konspekt treningu

Konspekt piłki nożnej, prowadzenie piłki, ćwiczenia bramkarskie, gry zadaniowe, gry 4x4

pasja-training-wroclaw
konspekty-pilka-nozna

Ocena stanu wód

bioindykacja dzięki rakom rzecznym, larwom chruścików

Gadżety dla sportowców - ochraniacze na piszczele

Ochraniacze to podstawowe wyposażenie osób trenujących sporty lub sztuki walki. Pozwalają zminimalizować urazy oraz kontuzje. W sklepach sportowych można znaleźć nie tylko ochraniacze na piszczele, ale również: ochraniacze goleni i śródstopia, ochraniacze stopy, ochraniacze na kolana, ochraniacze na uda, suspensory, ochraniacze na łokcie i przedramiona, na głowę, zęby, uszy, tułów, biust, ochraniacze kendo oraz pasy kulturystyczne, opaski, stabilizatory i ściągacze - wszystko, aby zminimalizować urazy i kontuzje w trakcie treningu.

Zobacz ochraniacze na piszczele w sklepie sportowym

Znajdź sport idealny dla siebie!

Piłka nożna, siatkówka, tenis ziemny a może Vale Tudo, Muay Thai czy MMA? Chcesz zacząć swoją historię ze sportem lub sztukami walki i nie wiesz na co się zdecydować? Pomożemy Ci w wyborze!

Jak wybrać idealny sport dla siebie? Po pierwsze, musisz pomyśleć o swoim celu. Dlaczego właściwie chcesz zacząć uprawiać sport? Może chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zadbać o zdrowie (wyleczyć ból kręgosłupa i stawów), poczuć więcej adrenaliny, a może po prostu szukasz sposobu na spędzenie wolnego czasu?

Jeśli chcesz schudnąć, wybierz sport podczas którego wylejesz z siebie siódme poty - sprawdzi się bieganie czy chociażby jazda na rowerze. Jeśli najbardziej zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej, postaw na trening siłowy. Niezależnie od tego, co wybierzesz - sport poprawi Twoje samopoczucie.

Dopasuj dyscyplinę sportu do Twoich celów i zasobów

Sztuki walki również dla kobiet?

Chociaż na matach częściej spotykamy mężczyzn niż kobiety, sztuki walki są również dla nich! Panie powinny jednak wybierać sztuki walki, które nie skończą się dla nich obitą buzią (jak u większości bokserów). Treningu sztuk walki oraz samoobrony pomagają zwiększyć samoocenę i korzystnie wpływają na zdrowie. Sztuki walki pomagają osiągnąć pełną kontrolę nad ciałem, kształtują silną wolę oraz ćwiczą dyscyplinę. To znacznie więcej niż zrzucenie tłuszczyku z brzucha!

Popraw rozwój fizyczny organizmu

Niezależnie od tego czy wybierzesz bieganie za piłką, walkę na macie, czy spacery z kijkami - wybierzesz dobrze. Każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na stan zdrowia, wzmacnia organizm, pooprawia kondycję i redukuje codzienny stres. To same plusy!

Jutro też jest dzień, ale najlepiej zacznij już dzisiaj!

trening-z-pasja

Trening z pasją! Trenuj piłkę nożną, sporty i sztuki walki oraz inne sporty siłowe i grupowe